Tranquilidad, equilibrio, agilidad y fuerza

¿QUÉ ES PILATES?

Una disciplina que mejora la flexibilidad y la fuerza. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración, estiramientos y movimientos, dan como resultado una sesión que lleva a los alumnos a un estado de armonía y equilibrio.

BENEFICIOS
  • Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimientos
  • Reduce el nivel de estrés
  • Aporta sensación de calma y bienestar

C/ Pio Baroja, 104 Sabinillas (Malaga)

952 890 718 

 

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