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Gimnasio líder en Sabinillas y Manilva

952 890 718 C/ Pio Baroja, 104 Sabinillas (Malaga) Lunes - Viernes 9.00 - 21.00
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Pilates

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Pilates

¿QUÉ ES PILATES?

El Pilates es un método de entrenamiento físico que se centra en el fortalecimiento del core (zona central del cuerpo), la mejora de la flexibilidad, la alineación postural y la respiración.

El Pilates en nuestro gimnasio de sabinillas – Manilva, es conocido por su enfoque en la conexión mente-cuerpo, lo que ayuda a los practicantes a desarrollar una mayor conciencia de sus movimientos y posturas.

BENEFICIOS DE NUESTRA CLASE DE PILATES EN SABINILLAS – MANILVA :

Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimientos

Aporta sensación de calma y bienestar

Fortalecimiento del Core

Prevención de Lesiones

Reduce el nivel de estrés

Corrección Postural