
Bodypump
¿QUÉ ES BODYPUMP?
Es la original, la auténtica clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP en nuestro gimnasio de Sabinillas – Manilva, trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls. Diez tracks con buena música, fantásticos instructores y tu selección de peso… te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!
Durante la sesión en nuestro gimnasio de Sabinillas – Manilva, realizarás una serie de ejercicios con diferentes repeticiones y pesos, lo que permite ajustar la intensidad del entrenamiento según tu nivel.
BENEFICIOS DE PRACTICAR BODY PUMP EN NUESTRO GIMNASIO DE SABINILLAS – MANILVA:
Mejora la fuerza y la resistencia
Aumenta la densidad de los huesos
Adaptabilidad. Apta para todos los niveles
Define y tonifica los músculos
Quema calorías
Socialización